Sommer – Kraft des Herzens und der Liebe – im Element des Feuers

Sommer und eine kleine Reise im Element des Feuers – die Kraft des Herzen und der Liebe

Im Kreislauf der fünf Elemente von Feuer, Erde, Metall, Wasser und Holz entspricht die FeuerPhase einem Zustand höchster Kraft, sei es in der Zerstörung oder in der Entfaltung des höchsten Potentials (mit Vollgas voraus). Nehmen wir als Beispiel einen (Feuerwerks)Raketen-Start: eine zu hohen Verbrennungsintensität lässt die Rakete explodieren oder über das Ziel hinaus schiessen, bei einer zu langsamen Verbrennung wird sie ihr Ziel nicht erreichen. Die richtige Dosis machts!

Auf unseren Körper und unsere Gefühle übertragen heisst das:

Sind wir überhitzt – durch die Sommerhitze oder eine Situation – werden wir schneller von Wut/Ärger/Hass/Aggressionen geleitet, sind zerstörerische Kräfte am Werk, wir explodieren schnell, schimpfen und streiten eher. – Schaffen wir es aber, diesen enormen Kräften im Körper Raum zu geben – sie zu lokalisieren, anzunehmen und im Körper zu verteilen – dann können wir angenehme Wärme spüren. Diese empfinden wir dann durchaus als positiv und wir lernen in unserer ganzen Kraft zu sein.

Was meine ich damit bzw. was bringt uns das?- Um zum Beispiel ein gestecktes Ziel zu erreichen brauchen wir dieses innere Feuer, die Motivation und die ganze (körperliche) und mentale Kraft, um dahin zu kommen und gar zu gewinnen (Sport etc.). – Statt also durch Aufregung/Umstände etc. das ganze Feuer ungebündelt im Aussen zu verpuffen – was gar nicht so selten passiert – lernen wir die Kraft positiv in Form von voller Konzentration und Aktivität zu nutzen. – Der Erfolg oder die Krönung zeigt sich dann in Freude und Glück! – Wir fühlen uns richtig grossartig, stolz und erfüllt! – Oder anstatt vor Wut zu explodieren lernen wir, adäquater zu handeln und ruhiger zu bleiben. Theoretisch. Praktisch braucht dies viel Übung, und gelingt auch nicht von heute auf morgen… aber vielleicht übermorgen!

Das Feuerelement und das Herz ♥ – die emotionale Kraft der Liebe mit der Umwelt in Verbindung zu treten. Je mehr Freude und Verbundenheit wir im Herzen spüren – um so mehr strahlt es aus. Wärme, Nähe, Leidenschaft, Geborgenheit.

Heute schon Freude erlebt? – Mit ganzem Herzen?

Gerade diese Verbindung in unser Sein – im Moment verweilen und richtig (in sich) hineinzuspüren – was fühle ich wirklich? – wie fühlt es sich an? – spüre ich die Verbindung? – haben wir in unserem oft hektischen vollgepackten Alltag verlernt. Wir merken zwar, dass wir z.B. wütend, frustriert, traurig, fröhlich oder glücklich sind, aber spüren wir das auch in unserem Körper, und wo genau? – Unbewusst verdrängen wir, vielleicht aus Zeitnot, weil der nächste Termin ansteht, weil wir nicht fühlen möchten. Bis zum Überlaufen. Genau da setze ich als Therapeutin an, je nach Situation, indem ich den Klienten anleite seinen Emotionen nachzuspüren und sie im Körper zu erfahren, damit er in seine volle Kraft kommen kann.

Der Klient lernt so verdrängte Emotionen anzunehmen, was unerklärliche Schmerzen oder störende wiederkehrende Verhaltensweisen zum verschwinden bringen kann. In Körper, Geist und Seele. Eine spannende Reise. Und ich lerne stetig dazu. 

Vom Element Feuer zurück zur Kiwi – der Sommer ist auch die Zeit, in welcher wir uns automatisch leichter ernähren. Viel Obst und Gemüse in frischen bunten Farben, mediterrane, leichte Kost, weniger gewürzt und vorallem abwechslungsreich. Und natürlich viel trinken. Wasser. Aber bitte nicht zu eisig.😉

So hat mich gestern diese Kiwi inspiriert und im Herzen ♥ berührt, und so beende ich hier und wünsche allen einen „feurigen“ bunten Sommer!

Ein grosses Dankeschön geht an meine Klienten, welche mir ihr Vertrauen schenken!

♥ DANKE ♥